És la fisioteràpia respiratòria un bon tractament per al·lèrgia?

És temps de primavera, dels primers dies de calor i d'allargar la rutina a l'exterior gràcies a la llum solar, però també d’al·lèrgies respiratòries.

Aquesta època de l'any comporta pol·len, flors i pols en general que pot ser un autèntic malson per a les persones amb al·lèrgia. Segons dades de la Ministeri de Sanitat, un 15% de la població espanyola pateix al·lèrgia al pol·len, coneguda com a polinosi. Aquesta malaltia afecta, sobretot, els ulls i les vies respiratòries (nas i pulmons) i es pot allargar diversos mesos, fins i tot fins a l'estiu.

Encara que no hi ha cap cura per a l'al·lèrgia respiratòria, ja que es tracta d'una malaltia crònica, sí que es poden alleujar els símptomes i prendre mesures preventives per reduir-los i suportar-la millor. La millor prevenció és evitar l'exposició al pol·len durant el bec de pol·linització, tancar finestres i, al seu lloc, utilitzar l'aire condicionat, si fos possible. Tot i això, la majoria de persones han de prendre medicació per alleujar els símptomes.

Hi ha al·lèrgies respiratòries greus que, a més dels símptomes més comuns ja esmentats, provoquen fatiga, cansament extrem, dificultats per dormir o sensació de dificultat respiratòria, especialment si coexisteix asma. En aquests casos, es pot recórrer a la fisioteràpia respiratòria com a intervenció complementària.

Fisioteràpia respiratòria com a complement per a l'al·lèrgia

Aquesta alternativa pot ajudar a millorar la mecànica respiratòria i a gestionar millor el dia a dia amb recursos pràctics i reduir així la simptomatologia.

La fisioteràpia respiratòria actua sobre la funció pulmonar, el drenatge de secrecions i el control de la ventilació. El que persegueix és millorar la percepció de la respiració i gestionar millor la sensació de dispnea quan és present, especialment en persones amb hiperreactivitat bronquial o asma associat.

Algunes de les consignes de la fisioteràpia respiratòria per a les persones amb al·lèrgia són:

• Aprendre a controlar la respiració allargant les expiracions per afavorir una respiració més eficient en situacions de congestió o dispnea percebuda.
• Fer activitat física de manera dosificada per mantenir el benestar i la capacitat pulmonar.
• Realitzar rentats nasals diaris per eliminar els al·lèrgens i millorar la congestió nasal.
• En alguns casos, aprendre tècniques per manejar la tos quan és present i és irritativa, especialment si hi ha afectació bronquial associada.

La fisioteràpia respiratòria ajuda, doncs, a portar millor els episodis d'al·lèrgia gràcies a les seves tècniques de respiració que contribueixen a un control més gran de la respiració i a una millor qualitat de vida dels qui la pateixen.