Data de publicação
23 september 2025
A 25 de setembro assinala-se o Dia Mundial do Pulmão, uma data promovida pelo Fórum das Sociedades Respiratórias Internacionais (FIRS), que este ano se comemora sob o lema "Ar Limpo e Pulmões Saudáveis para Todos". O seu objetivo é sensibilizar a população para a importância da saúde respiratória e para os principais fatores de risco que colocam os nossos pulmões em risco, desde a poluição do ar ao tabagismo.
A importância da Saúde Pulmonar
Os pulmões são órgãos essenciais: permitem que o oxigénio chegue a todas as células do corpo e expulsem o dióxido de carbono, um processo vital para a vida. No entanto, muitas vezes desconhecemos a sua fragilidade. Doenças como o cancro do pulmão, a DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica), a asma e as infeções respiratórias afetam milhões de pessoas em todo o mundo e estão intimamente ligadas a fatores amplamente preveníveis.
A OMS recorda-nos que cuidar dos nossos pulmões não é apenas uma questão individual, mas também social e ambiental. A exposição ao fumo do tabaco, à poluição urbana, à falta de atividade física ou a ambientes de trabalho poluidos aumentam o risco de desenvolver doenças graves.
Um problema de âmbito global
A situação da saúde respiratória em todo o mundo é alarmante. A poluição do ar causa cerca de 7 milhões de mortes prematuras por ano, segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS). O tabaco, por sua vez, continua a ser o principal inimigo, estando associado a mais de 8 milhões de mortes anualmente. Além disso, estima-se que 1 em cada 5 pessoas no mundo viva com uma doença respiratória crónica.
Em Portugal, os dados também requerem atenção. Todos os anos são diagnosticados mais de 5.000 novos casos de cancro do pulmão que continua a ser um dos tipos de cancro mais letais do país, sendo que cerca de 65% dos casos são detetados em fases avançadas, segundo o Grupo de Estudios do Cancro do Pulmão (GECP). A DPOC afeta aproximadamente 14% da população adulta com mais de 40 anos na reglão de Lisboa, embora a grande maioria dos casos (87%) permaneça por diagnosticar. Por outro lado, a poluição atmosférica causa cerca de 6.200 mortes prematuras todos os anos no país, principalmente associadas à exposição a partículas finas (PM₂.₅), dióxido de azoto e ozono, segundo explica o Portugal Resident. Estes dados reforçam a necessidade de medidas de prevenção, diagnóstico precoce e políticas de proteção ambiental.
Prevenção respiratória: hábitos que fazem a diferença
Cuidar dos pulmões é essencial para manter uma boa saúde respiratória, e os especialistas concordam que a prevenção é o melhor remédio. Algumas medidas simples podem fazer uma grande diferença: evitar o uso de tabaco e ambientes com fumo, promover ambientes com ar limpo tanto nas cidades como nos locais de trabalho, praticar exercício físico regularmente e, sobretudo, consultar um profissional de saúde caso os sintomas respiratórios persistam. Adotar estes hábitos ajuda a reduzir o risco de doenças respiratórias graves e a manter os pulmões saudáveis ao longo da vida.
Pulmões sem sinónimo de vida
O Dia Mundial do Pulmão recorda-nos que respirar ar puro é um direito fundamental. A partir destas instituições e de cada um de nós, podemos contribuir para a melhoria de saúde respiratória: doando a políticas ambientais mais fortes, adotando hábitos saudáveis e promovendo a prevenção e o diagnóstico precoce.
Fonte: Escrita própria.
